​​Rebodyエステ

光痩身ダイエット

こんな方におススメ

Ｒｅｂｏｄｙエステ＆整体（東広島鍼灸整骨院併設）の光痩身ダイエットで理想的な体を目指せ。

Ｑ）光痩身ダイエットとは？安全・短時間・リラックス

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光痩身ダイエットは、体に無理をさせることなく、なかなか落ちない部分のたるんだ部分の引き締めから、サイズダウンを目指します。

食事制限や運動など、辛いダイエットはなかなか続けられない、結局中途半端でリバウンドしてしまう・・というあなたに。

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背中・太もも・下っ腹・二の腕などなかなか落ちにくい部分にもアプローチし、引き締めながらサイズダウンを目指していきます。

苦手な運動で帰って体に負担をかけて腰やひざを痛めた・・、食事制限で体を壊した・・・では、正しいダイエットとは言えません。

​その方に合ったダイエットを選んでダイエットをする必要があります。

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Ｑ）なぜ太るの？

「痩せたい、細くしたい」

​と思っている方は多いですが、なぜ太ってしまうのでしょうか？

答えは、そうです。

摂取したエネルギー（カロリー）の方が、消費するエネルギー（カロリー）を上回っているので太ります。消費されなかった脂肪は、脂肪の袋にため込まれ、その一つ一つの袋が肥大化し、その積み重ねで太っていきます。

​脂肪細胞の数は、小さいころに決定されて、数自体はその方その方で決まっていて、一生変わることがない、とされていましたが、最近の研究では、脂肪細胞の数は、肥大すると今度分裂して増えていくという研究データーもでているようです。

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